Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 habitación de fruta de temporada + café o té con o sin cuajada o bebida vegetal sin azúcarConsejo: Incluye al menos una porción de verduras en cada comida y opta por frutas como snacks o postres.Finalmente, el bienestar personal es fundamental para un buen rendimiento sindical. A
En ese sentido, el tema del teletrabajo es todo un lucha, porque justo en este momento estamos en un espacio intermedio donde las empresas tienen desafíos adicionales para implementar este tipo de modelos, afirma la doble.Las condiciones laborales están cambiando rápidamente en la era digital, y el equilibrio entre trabajo y vida personal es un
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